নিজস্ব প্রতিনিধি : হাই ব্লাড প্রেশার ও লো ব্লাড প্রেশার দুটোই খারাপ, তবে যখন প্রশ্ন করা হয় কোনটি বেশি খারাপ?
নিঃসন্দেহে লো প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপ বেশি খারাপ। কারণ, হঠাৎ প্রেশার কমে গেলে বা কোনো কারণে প্রেশার কমে গেলে তাৎক্ষণিক শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যেমন কিডনি, মস্তিষ্ক ইত্যাদি নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুও হতে পারে। তবে উচ্চ রক্তচাপ দীর্ঘ মেয়াদে ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে। তাই উচ্চ রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
পুষ্টির অভাব রক্তচাপের ক্ষেত্রে বড় ভূমিকা পালন করে।পর্যাপ্ত আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি ১২ গ্রহণ না করলে দেহে সঠিক পরিমাণে রক্তকণিকা তৈরী হয় না।এতে রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া ও নিম্ন রক্তচাপের সৃষ্টি হয়।