হেমন্ত কালেই এখন শীতকালীন সবজিতে বাজার ভরপুর!
মো: মোজাম্মেল হক : আসসালামু আলাইকুম । শুভ সকাল। হেমন্ত কালেই এখন শীতকালীন সবজিতে বাজার ভরপুর। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ‘সবুজ সবজি ও সবুজ শাক’ খুবই উপকারী। সবুজ শাক সবজি সহজে হজমে সহায়ক। তাছাড়া এতে রয়েছে প্রচুর আঁশ, প্রোটিন, আয়রন, ক্যালশিয়াম ও শর্করা – মানে প্রচুর পুষ্টি গুণ। তাছাড়া রঙ্গিন শাকসবজি তে রয়েছে হরেক গুণ। […]
বিস্তারিত